Ушу

термин, употребляемый для обозначения как китайских боевых искусств, так и созданных на их основе современных видов спорта. Ушу - это общее название для всех боевых искусств, существующих в Китае.

 

Тайцзи-цюань

китайское внутреннее боевое искусство, один из видов ушу. Популярно как оздоровительная гимнастика, но приставка «цюань» (кулак) подразумевает, что тайцзицюань - это боевое искусство.

 

Цигун

включает в себя практику китайских боевых искусств, медитативную практику и гимнастические упражнения, направленные на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения сознания, тела и эмоций.

 

Йога

совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психологическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.

 

Восточные танцы

Bellydance

западное название танцевальной техники, распространённой на Ближнем Востоке и в арабских странах. На арабском языке он известен как Ракс Шарки, на турецком - как Oryantal dansı, то есть "восточный танец". Своеобразие восточного танца - в его пластичности.

 

Bollywood

это - то, что Вы видите в индийских фильмах - зажигательная и одновременно предельно женственная смесь традиционных индийских танцев и других стилей танца

 

Фольклор

это танец, рожденный традициями части страны или района. Обычно состоит из движений, которые может выучить большое количество народа. Предназначен для выполнения различных социальных функций и не предназначен для сцены. По традиции, фольклорный танец переходит из поколения в поколение в среде, в которой его танцуют.

 

Пилатес

система физических упражнений (методики фитнеса),разработанная Йозефом Пилатесом.

 

«Беби-фитнес»

укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка, улучшает подвижность суставов, развивает выносливость и координацию. Результат занятий - это красивая осанка, правильная походка и даже ровный почерк в будущем.

 

Детская современная хореография 

танцевальное искусство, которое способствует общему физическому развитию детей, укреплению здоровья, становлению красивой осанки и походки.

 

Кэндо 

современное фехтовальное искусство, ведущее свою историю от традиционных самурайских техник владения мечом. Ставит целью формирование полноценной личности и твёрдого характера, закаляя волю и тело фехтовальщика. В современной Японии рассматривается как один из видов спорта. Существует движение за включение кэндо в программу Олимпийских игр.